- ويتامين«ث» به افزايش استحكام لثه و دندان كمك و موجب افزايش ايمني بدن در برابر بيماري ها مي شود.
- ويتامين«ث» باعث ساخت كلاژن، در پيش گيري از بالا رفتن كلسترول و ايجاد لخته هاي خوني در رگ مؤثر است.
- ويتامين«ث» در پيش گيري از سرماخوردگي نقش ندارد اما طول دوره بيماري را كوتاه و عوارض آن را كاهش مي دهد.
- ويتامين«ث» باعث جذب بهتر آهن در بدن مي شود و براي افرادي كه دچار كم خوني هستند توصيه مي شود.
- ويتامين«ث» هم چنين به فعاليت مناسب هورموني در بدن ...